TRX
Эффективная методика функционального тренинга с использованием подвесных петель TRX и собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Тренировки с использованием TRX улучшают кардио выносливость, сжигают лишние калории и являются отличной альтернативой тренажерному залу. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными
Длительность 55 минут.
Оставить заявку на первую бесплатную тренировку
БЛИЖАЙШИЕ ЗАНЯТИЯ
КТО ВЕДЕТ ТРЕНИРОВКУ
ДРУГИЕ ПРОГРАММЫ
- BOXING PRO Высокоинтенсивная тренировка для продвинутого уровня.
- GYM GYM - наш новый формат групповой тренировки в тренажерном зале.
- KIKBOXING Кикбоксинг - объедененные техники классического бокса и самые сильные приемы из восточных единоборств - удары ногами, подсечки и броски.
- ММА MMA (Mixed Martial Arts) - современные смешанные единоборства, в которых есть лучшее из различных школ боевых искусств
- RUNNING Тренировка с профессиональным тренером по бегу и мастером спорта России по легкой атлетике Тимуром Минусовым. На тренировке вы попробуете разные виды беговой активности, поставите технику бега и повысите свою выносливость.