Функциональные тренировки
Интервальные тренировки высокой и средней интенсивности, которые проходят в нескольких зонах: сила, кардио, зона боевых искусств. Приготовьтесь постоянно двигаться быть в движении и потратить максимум калорий. Чередование уровней интенсивности на беговой дорожке способствует похудению и тренируют выносливость. Упражнения силового раунда укрепляют все мышцы, что позволит создать фундамент для более сильного тела. Функциональные упражнения в боевой зоне также повышают выносливость и укрепляют мышцы. Для тех, кто не любит тренироваться на беговых дорожках или чьей целью является наращивание мышечной массы или изменение пропорций тела в расписании есть занятия, направленные на силовую проработку отдельных групп мышц. Все это не только самые крутые и веселые тренировки, но и самые полезные, потому что помогут вам избавиться от стресса, накопленного за день и получить рельефное тело в короткие сроки.
-
SEKTSIA
Флагманская тренировка Секции в стиле BOOTCAMP. Высокоинтенсивная интервальная тренировка с профессиональными тренерами.
-
BURN BABY BURN
Тренировка, которая точно заставит тебя распрощаться с лишними килограммами и увидеть заветные кубики пресса!
-
HUSTLE FOR THE MUSCLE
Только сила, мышцы и бодрящий плейлист! Авторская силовая тренировка Секции
-
TORSO
Высокоинтенсивная тренировка, направленная на детальную проработку мышц верхней части тела, с жиросжигающим кардио на беговых дорожках.
-
TOTAL KNOCKOUT
Бокс, сила и кардио в одной тренировке.
Три зоны: работа на мешках, беговых дорожках и со свободными весами.
-
LIKE KARDASHIAN
Команда Секции разработала новую тренировку для ягодиц по методу Ким Кардашьян.
-
EVOLVE
Круговая тренировка, которая выведет тебя на новый уровень!
-
CFP BOOTCAMP
CFP BOOTCAMP (Cardio, Functional, Power) - целых три зоны: кардио, сила и функционал. Тренировка разработана командой Секции специально для тех, кто хочет получить максимальный результат.
Оставить заявку на первую бесплатную тренировку
БЛИЖАЙШИЕ ЗАНЯТИЯ