Mind-Body Fusion
Mind-Body Fusion — тренировка низкой интенсивности, которая направлена на улучшение подвижности, расширения диапазона движений и гибкости тела. Тренировка проходит на уникальном тренажере мегаформер, который сочетает в себе преимущества функционального и силового тренинга, пилатеса и йоги.
Специально подобранные комплексы включают в себя различные позы из йоги и упражнения из пилатеса, а также упражнения на растяжку и методики дыхания, которые помогают снять напряжение и улучшить вашу концентрацию.
Тренировка «Mind-Body Fusion» также включает в себя медитацию и визуализацию в конце каждого занятия, которые помогают улучшить ваше состояние и достичь гармонии между телом и разумом. Эти упражнения могут помочь вам улучшить настроение и сосредоточиться на настоящем моменте. Атмосфера приглушенного света, неоновых огней и музыка помогут снять стресс и достичь гармонии между телом и разумом.
Подходит для любого уровня подготовки. Длительность 55 минут.
Оставить заявку на первую бесплатную тренировку
БЛИЖАЙШИЕ ЗАНЯТИЯ