Эффективная методика функционального тренинга с использованием подвесных петель TRX и собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Тренировки с использованием TRX улучшают кардио выносливость, сжигают лишние калории и являются отличной альтернативой тренажерному залу. В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными
Длительность 55 минут.
