Высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая проходит в трех зонах: бокс, сила и кардио. Приготовьтесь быть всё время в движении и потратить максимум калорий. На беговых дорожках, меняя уровни интенсивности, вы тренируете выносливость. В зоне силы, при помощи различного оборудования, прорабатываете все тело. На боксерских мешках отрабатываете удары и выплескиваеете все негативные эмоции, которые скопились за день! Это не только самая крутая и веселая тренировка, но и самая полезная, потому что поможет избавиться от стресса и получить рельефное тело в короткие сроки.
Длительность 55 минут.
|
|
Пн 27 марта |
Вт 28 марта |
Ср 29 марта |
Чт 30 марта |
Пт 31 марта |
Сб 01 апреля |
Вс 02 апреля |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | ||||||||
| 12:30 | ||||||||
| 13:00 | ||||||||
| 13:30 | ||||||||
| 18:00 | ||||||||
| 19:00 | ||||||||
| 20:00 | ||||||||
| 21:00 |
Только сила, мышцы и бодрящий плейлист! Авторская силовая тренировка Секции
Команда Секции разработала новую тренировку для ягодиц по методу Ким Кардашьян.
Тренировка, которая точно заставит тебя распрощаться с лишними килограммами и увидеть заветные кубики пресса!
Бокс, сила и кардио в одной тренировке. Три зоны: работа на мешках, беговых дорожках и со свободными весами.
Флагманская тренировка Секции в стиле BOOTCAMP. Высокоинтенсивная интервальная тренировка с профессиональными тренерами.