Высокоинтенсивная тренировка, направленная на детальную проработку мышц верхней части тела, с жиросжигающим кардио на беговых дорожках. Крутые суперсеты помогут создать красивый рельеф и обрести идеальные формы спины, груди, рук и пресса.
Подходит не только парням, для которых иметь прокаченный верх– необходимость, но и девушкам, привыкшим больше внимания уделять работе с нижней частью тела. Мы специально подобрали драйвовый плейлист, который поможет тебе выложиться на все 100%.
Длительность 55 минут.
|
|
Пн 23 января |
Вт 24 января |
Ср 25 января |
Чт 26 января |
Пт 27 января |
Сб 28 января |
Вс 29 января |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | ||||||||
| 12:30 | ||||||||
| 13:00 | ||||||||
| 13:30 | ||||||||
| 18:00 | ||||||||
| 19:00 | ||||||||
| 20:00 | ||||||||
| 21:00 |
Только сила, мышцы и бодрящий плейлист! Авторская силовая тренировка Секции
Команда Секции разработала новую тренировку для ягодиц по методу Ким Кардашьян.
Тренировка, которая точно заставит тебя распрощаться с лишними килограммами и увидеть заветные кубики пресса!
Бокс, сила и кардио в одной тренировке. Три зоны: работа на мешках, беговых дорожках и со свободными весами.
Флагманская тренировка Секции в стиле BOOTCAMP. Высокоинтенсивная интервальная тренировка с профессиональными тренерами.