STRETCH&RECOVERY

Абсолютная перезагрузка для вашего тела. Специальные комплексы упражнений на растяжку и техники миофасциального релиза, расслабляюще действуют на фасции и мышцы.

Благодаря таким тренировкам снимается лишнее напряжении с мышц и тела в целом, а также улучшается состояние суставов — они становятся более гибкими и подвижными. На тренировке используются массажные мячи, фоам роллеры и ремни для растяжки. Это идеальное направление как для тех, кто очень много тренируется, так и для тех, кто ведет сидячий или малоподвижный образ жизни.

Длительность 55 минут.

БЛИЖАЙШИЕ ЗАНЯТИЯ

Пн
26 сентября
Вт
27 сентября
Ср
28 сентября
Чт
29 сентября
Пт
30 сентября
Сб
01 октября
Вс
02 октября
13:30
21:00
Наш сайт использует кукис ок