Персональный тренер в тренажерном зале: стоимость и преимущества
Персональные тренировки отличаются большей результативностью, по сравнению с групповыми занятиями. Такому типу тренинга отдают предпочтение профессиональные спортсмены, а также люди, желающие за короткий промежуток времени добиться внушительных спортивных высот.
В спортивном клубе «Секция» распространено множество направлений подготовки, имеется большое количество залов для групповых и персональных тренировок, а также современная база спортивного оборудовании и снарядов.
Сколько стоит персональный тренер в тренажерном зале
Стоимость услуг персонального тренера варьируется в зависимости от показателей:
- направления подготовки;
- периодичности занятий;
- продолжительности действия абонемента.
Цена каждой тренировки зависит также и от профессионализма наставника – чем более выдающимися спортивными достижениями обладает тренер, тем дороже обходятся занятия его ученикам. Наличие современной базы спортивного оборудования также оказывает существенное влияние на ценообразование. Для профессиональных спортсменов индивидуальная подготовка является важным этапом на пути личного спортивного роста. Здесь недопустима сомнительная экономия. Отдавать предпочтение следует тренерам высшей спортивной категории и клубам, отличающимся высокой степенью оснащенности, комфортными условиями занятий и гибкой ценовой политикой.
Преимущества занятий с персональным тренером
Существует немало сложных спортивных дисциплин, занятия которыми требуют сноровки и ловкости. Здесь практикуются сложные упражнения, с первого раза понять которые может не каждый посетитель. В группах у специалиста нет возможности разъяснить каждому атлету специфику и подтекст силовых элементов. Благодаря этому эффективность групповых занятий несколько ниже, чем персональной тренировки. Другими преимуществами являются:
- отсутствие большого количества зрителей. Множество людей боится неудач и не может до конца раскрыть свой потенциал в группе;
- дополнительная мотивация. В ходе выполнения упражнений, тренер мотивирует спортсмена для достижения наивысших целей;
- объяснение пользы каждого элемента тренировки. Атлет не будет бездумно повторять движения, а научится понимать, какую пользу для тела несет каждое действие;
- учет целей атлета при построении алгоритма тренинга. В зависимости от целей ученика, тренер составит результативную программу тренировок. Для выступления на соревнования методика будет отличаться от обучения для достижения других целей.
В ходе персональных тренировок, можно получить консультативную помощь, узнать ответы на все вопросы, которые интересуют спортсмена в настоящий момент. Тренинг проходит в дружеской атмосфере, а между учеником и его наставникам образовывается невидимая связь. Особенно популярны персональные занятия при обучении боевым искусствам. Так удается быстрее выделить перспективные тактики ведения боя и обучить спортсмена выигрывать даже у самых сильных соперников.