LITE

Тренировка на всё тело в низкоинтенсивном формате без ускорений на беговых дорожках, прыжков и суперсетов. Вместо бега вы будете идти шагом, а все силовые серии будут выполняться в медленном темпе.  

Может использоваться в качестве восстановительной тренировки, для начального уровня или если вы посещаете студию впервые. При том, что это не сложная тренировка, она такая же результативная, как и Total body.

Длительность 50 минут.

Наш сайт использует кукис ок