Команда Секции разработала новую тренировку для ягодиц по методу Ким Кардашьян. Тебя ждут самые действенные и невероятно эффективные комбинации упражнений на ягодицы, с использованием амортизаторов и свободных весов (разборная штанга, гантели и др.), а также многофункциональной регулируемой платформы Escape Deck. Приготовьтесь подвигаться на беговой дорожке под энергичную музыку, чтобы закрепить эффект от горячих упражнений. Результат не заставит себя ждать, вы увидите его очень скоро. Кстати, эта тренировка подходит абсолютно всем – и девушкам, и парням. Станьте настоящей поп-звездой!
Длительность 55 минут.
|
|
Пн 23 января |
Вт 24 января |
Ср 25 января |
Чт 26 января |
Пт 27 января |
Сб 28 января |
Вс 29 января |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | ||||||||
| 12:30 | ||||||||
| 13:00 | ||||||||
| 13:30 | ||||||||
| 18:00 | ||||||||
| 19:00 | ||||||||
| 20:00 | ||||||||
| 21:00 |
Только сила, мышцы и бодрящий плейлист! Авторская силовая тренировка Секции
Команда Секции разработала новую тренировку для ягодиц по методу Ким Кардашьян.
Тренировка, которая точно заставит тебя распрощаться с лишними килограммами и увидеть заветные кубики пресса!
Бокс, сила и кардио в одной тренировке. Три зоны: работа на мешках, беговых дорожках и со свободными весами.
Флагманская тренировка Секции в стиле BOOTCAMP. Высокоинтенсивная интервальная тренировка с профессиональными тренерами.