ABS&BUTT

Пресс и кардио на беговых дорожках в одной тренировке.

Максимальная эффективность за минимальное время: жиросжигание, рельефный и сильный пресс, здоровая спина.

Длительность 45 минут.

Суперсеты для ягодиц. Только самые действенные и невероятно эффективные комбинации упражнений в низкоинтенсивном формате без бега и прыжков. Используемое оборудование: гантели, гири, амортизаторы, работа с собственным весом.

Кропотливая тренировка для получения красивых форм ягодиц и сильных ног. Вы будете поражены результатами, которые увидите очень скоро. Кстати, эта тренировка подходит абсолютно всем – и девушкам, и парням.

Длительность 50 минут.

Пн
16 мая

Вт
17 мая

Ср
18 мая

Чт
19 мая

Пт
20 мая

Сб
21 мая

Вс
22 мая

12:30

TOTAL BODY Елена

TOTAL BODY Никита

TOTAL KNOCKOUT Василий