• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

БЛОГ

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Занятия гормональной йогой

Немалое количество патологических процессов возникает на фоне нарушенного гормонального баланса. Нормализовать работу эндокринной системы организма можно посредством приема специальных медикаментозных препаратов, а в некоторых случаях и серьезного медицинского вмешательства. От эндокринных сбоев возникает лишний вес и ряд прочих патологических процессов в организме.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
01/02/2018

Польза фитнеса после родов и преимущества нагрузок

Во время вынашивания ребенка женский организм видоизменяется, а после родов многие мышцы тела расслабляются, теряют тонус и эластичность. Для быстрого восстановления организма, подходит фитнес после родов. Начинать занятия необходимо не менее чем через месяц после рождения ребенка. Так организм полностью сможет восстановиться после перенесенного стресса и будет готов к предстоящей интенсивной работе.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
01/02/2018

Фитнес для пожилых женщин в Москве

Фитнес для пожилых женщин отличается плавностью движений и сбалансированностью нагрузок. Все упражнения направлены на проработку проблемных областей, ускорение метаболизма и улучшение самочувствия. Тренер, который ведет занятия, внимательно следит за состоянием своих учеников, рекомендуя им выгодные методы для достижения поставленных целей.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Йога для пенсионеров в спортивном клубе «Секция»

Статичная классическая йога является самым безопасным видом физической активности, способствующим проработке всех мышц тела. Это направление подходит для людей с различным уровнем физической подготовки, способствует реабилитации после перенесенных травм, ускоряет выздоровление. Благодаря пользе йога для пенсионеров и представителей других возрастных категорий пользуются большой популярностью.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Йога «Мама и малыш» в СК «Секция»

В спортивном клубе «Секция» открыто направление по занятиям йогой, мама и малыш здесь занимаются совместно, в одной группе, учатся понимать и чувствовать друг друга. Занятия возможно для малышей от 3 месяцев. Это новое направление современного фитнеса, отличающееся рядом преимуществ.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Йога мамы и малыша

Йога для мам с малышами – это новое направление физической подготовки. Оно включает в себя нежное, игровое взаимодействие пары, способствующее их эффективной коммуникации. Учитывая особенности детского организма, упражнения здесь достаточно легкие. В ходе тренировки организм ребенка слаженно работает вместе с мамой.