• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

БЛОГ

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Фитнес курсы в Москве

Курсы по фитнесу сегодня посещают мужчины и женщины всех возрастов. Это полезный вид физической активности, который способствует оздоровлению организма и прекрасному самочувствию.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Йога для пожилых начинающих

В спортивном клубе «Секция» открыто множество направлений йоги, сформировано несколько групп, в зависимости от уровня физической подготовки и возрастной категории. Тренинг в каждой группе отличается по сложности и акцентам на определенные проблемные области, свойственные посетителю. Благодаря этому тренировки получаются результативными и полезными.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Фитнес для женщин после 50 лет

Фитнес для женщин после 50 лет позволяет вернуть силу мышцам и привлекательность тела, избавиться от лишнего веса. Такая физическая активность выступает отличной профилактикой ряда заболеваний, включая патологии сердца и сосудов. Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, такая нагрузка необходима, ведь позволяет насытить кислородом все ткани тела.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Курсы детского фитнеса в Москве

Курсы детского фитнеса – одно из направлений физической подготовки в спортивном клубе «Секция». Здесь созданы комфортные условия занятий, имеется современно оборудованная зона переодевания, стерильные санузлы и душевые.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Циклические виды спорта

Циклические виды спорта отличаются от других направлений физической подготовки своим делением на периоды и повторением.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Бихарская школа йоги

Бихарская школа йоги была открыта относительно недавно, однако уже сегодня это учение достаточно популярно среди последователей духовно-физической практики. Секрет оздоровления и самосовершенствования, который дарят регулярные занятия, заключается в концентрации. Несмотря на статичность, в ходе выполнения асан все мышцы тела испытывают значительное напряжение и тренируются.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Занятия по Кундалини йоге для женщин в Москве

Кундалини йога для женщин представляет собой комплекс асан и дыхательных упражнений, предназначенных для улучшения физической формы и усиления жизненной энергии.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Хатха йога в Москве: как выбрать спортивный клуб

Спортивный клуб «Секция» занимает более 1000 квадратных метров в самом центре Москвы и предлагает своим посетителям разнообразные направления физической подготовки. Здесь открыто направление хатха-йоги, которое пользуется популярностью среди москвичей.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Особенности занятий йогой для подростков

Йога для подростков отличается от детских программ обучения тем, что здесь отсутствует ассоциативные составляющие тренинга. Вместо них добавлены более сложные комплексы, позволяющие, не нарушая роста опорно-двигательного аппарата, проработать все мышцы и проблемные области.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Особенности классической йоги

Классическая йога включает в себя занятия по нескольким направлениям. Внимание сосредоточено на процессе собственного совершенствования и правильном дыхании. Каждый компонент классической йоги – это проработанная, испытанная на практике методика, способствующая комплексному оздоровлению организма и проработки всех мышц тела. Классическая йога, несмотря на возникновение многообразие видов этого направления, все также является самой популярной спортивной дисциплиной.