• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

Йога в Москве: цены в спортивном клубе «Секция»

В этой статье говорится о том, от чего зависит стоимость посещения такой практики как йога: цены определяются политикой спортивного клуба, а также типом абонемента, который необходимо приобрести. Чем большее количество занятий покупается за один раз, тем дешевле обойдется каждое из них. В спортивном клубе «Секция» готовы предложить доступную политику ценообразования в совокупности с высокой степенью оснащенности и профессионализма.

Занятия по йоге здесь ведут опытные практики, которые рассказывают о пользе каждой асаны, учат правильно поддерживать положение тела и направлять всю энергию на физическое совершенствование.

Польза йоги для начинающих в Москве

Говоря о практике йоги, в Москве цены нельзя назвать низкими, ведь это направление физической подготовки достаточно популярно. Спортивная школа «Секция» сделала все возможное, чтобы помочь посетителям сэкономить. Так можно выбрать тип посещения, отдавая предпочтение персональным или групповым тренингам, а также ряд других параметров. Благодаря этому стоимость занятий всегда будет доступной. Преимущества систематических занятий йогой для начинающих и опытных практиков способствуют:

  • улучшению самочувствия. При сбалансированном, правильном и систематическим тренинге высвобождается значительное количество энергии. Поэтому после тренировки ощущается прилив бодрости;
  • укреплению организма. Посредством систематических занятий йогой можно добиться стойкой ремиссии многих хронических заболеваний, признанных неизлечимыми традиционной медициной;
  • стабилизации режима сна. Если человек страдает от бессонницы, то это нередко связано с малоактивным образом жизни. Занятия йогой позволяют нормализовать сон, лучше высыпаться за меньший промежуток времени;
  • очищению организма. В ходе тренинга нормализуется липидный обмен, очищаются сосуды и организм в целом.

Наряду с очищением на клеточном уровне, происходят качественные внешние изменения – улучшается цвет кожных покровов, уходят высыпания. Человек начинает светится здоровьем, а на каждую новую тренировку приходит в отличном расположении духа. Также нормализуется кровообращение, отступает холод в конечностях, который может наблюдаться при недостаточной циркуляции крови.

Особенности занятий по йоге для начинающих в Москве

В спортивном клубе «Секция» тренинг проходит в несколько этапов. Мастер, который проводит занятия, детально рассказывает о пользе асан для организма, особенностях их выполнения. С его помощью можно узнать, как увеличить или уменьшить нагрузку, в зависимости от уровня физической подготовки.

На этапе разминки атлетам предстоит проработать основные мышцы и связки, подготовить тело к работе. Так удается эффективнее выполнять основной комплекс и минимизировать риск травм, растяжений и вывихов. Занятия йогой невозможны без растяжки. Она проводится по окончании выполнения основного комплекса асан и позволяет увеличить гибкость тела.

Хотите получать советы тренеров и диетологов? Эффективные тренировки? Подпишитесь на клуб "Секция".

Подписаться

Записаться на занятия по йоге

Запишитесь на йогу для начинающих в Москве, цены которой вас приятно удивят! Мы находимся в самом центре столицы и занимаем площадь более тысячи квадратных метров. Наших посетителей ждет индивидуальный подход и спокойная, размеренная атмосфера, в полной мере способствующая физическому и духовному совершенствованию. Запишитесь на занятия, заполнив представленную ниже форму или позвонив по телефонам спортивного клуба.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Фитнес курсы в Москве

Курсы по фитнесу сегодня посещают мужчины и женщины всех возрастов. Это полезный вид физической активности, который способствует оздоровлению организма и прекрасному самочувствию.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Йога для пожилых начинающих

В спортивном клубе «Секция» открыто множество направлений йоги, сформировано несколько групп, в зависимости от уровня физической подготовки и возрастной категории. Тренинг в каждой группе отличается по сложности и акцентам на определенные проблемные области, свойственные посетителю. Благодаря этому тренировки получаются результативными и полезными.

ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА
01/02/2018

Фитнес для женщин после 50 лет

Фитнес для женщин после 50 лет позволяет вернуть силу мышцам и привлекательность тела, избавиться от лишнего веса. Такая физическая активность выступает отличной профилактикой ряда заболеваний, включая патологии сердца и сосудов. Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, такая нагрузка необходима, ведь позволяет насытить кислородом все ткани тела.