• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса

Праздник к нам приходит! А вместе с ним сезон цитрусовых. Из всех нам милее — грейпфрут, которому нет равных в расщеплении жиров и улучшении метаболизма. Кстати, цедру тоже можно пустить в ход: натрите ее на терке, добавьте в чай — и получите напиток, помогающий похудеть.

Название книги «Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат», честно, обнадеживает. Ее автор, японский тренер по йоге Эйко, сулит идеальную растяжку каждому всего за один месяц! В программе: мотивирующие советы, правильные техники ­дыхания и ­упражнения.

Новые маски Art российского бренда Organic Shop сделаны по образу и подобию корейских. Тут вам и муцин улитки — для увлажнения; и экстракт ягод ацеролы, осве­жающий цвет лица. За нетривиальный поп-арт-дизайн отдельный респект.

Verde Cafe — ­зеленое место силы на карте Москвы. В меню — хитроумные блюда из овощей, орехов и безлактозного сыра. Лазанья с ­цукини и рикоттой из ­миндаля не полнит даже после 18:00

Отныне в клубе «Фитнесмания» все мышцы тела скованы одной цепью. Никаких пыток — только бодрый функциональный воркаут с тренажером U2, который заменяет утяжелители и ­инструменты для кардио и ­растяжки.

Швейцарскому фитомаслу для тела Biolaston, Methode Cholley, доверять можно как швейцарскому банку. За счет рабочего состава (экстрактам липы, шалфея и хвоща) оно предотвратит растяжки, укрепит и увлажнит кожу. Нюанс: средство абсолютно без запаха.

Если где и лепят идеальные тела, так это на тренировке Booty Barre в студии «Секция». Упражнения у балетного станка лихо миксуют с элементами кардио и пилатеса. На Западе этот метод уже оценили Гвинет Пэлтроу и Тейлор Свифт. Очередь за вами.

Тем, кто хочет переключиться в режим no stress, прямая дорога в московскую студию Yoga Class. На днях сюда приехал специалист по древнему тайскому массажу ток-сен. Воздействуя деревянными палочками на разные энергетические меридианы, мастер снимет мышечные блоки и избавит от беспокойных мыслей. Полный дзен!

КЛУБ «Секция»
18/03/2018

Выгода по расписанию: акция в фитнес-студии «Секция»и скидка Lumene

А также: акции MHave, Clarins, скидка Stenders и клиентские дни Shiseido.

КЛУБ «Секция»
11/03/2018

В кафе фитнес-студии "Секция" появились "умные" блюда, которые помогут похудеть

Пост — это не только очищение организма, но и стресс для него. Так как резкий отказ от мяса, яиц и молочных продуктов легко может привести к нехватке белков.

КЛУБ «Секция»
02/03/2018

3 причины, почему бокс — идеальная весенняя тренировка

Выясняем преимущества любимых занятий Джиджи Хадид, Дженнифер Лопес и Николь Кидман