• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

Персональный тренер по фитнесу

Персональный тренер по фитнесу подбирает индивидуальный комплекс упражнений в зависимости от целей и проблемных зон посетителя. Как показывает практика, занятия с наставником намного эффективнее, ведь отражают уровень физической подготовки, его цели и предпочтения.

В спортивном клубе «Секция» работают одни из лучших персональных фитнес тренеров в Москве. Именно поэтому каждое занятие будет эффективным. Мы предлагаем посетителям отличные условия для тренировок. Располагаясь в самом центре столицы и занимая площадь более 1000 квадратных метров, нам удалось максимально благоустроить территорию красоты и здоровья. Сегодня нашими посетителями являются профессиональные спортсмены и простые любители, которые желают достигнуть наилучшего результата.

Отличия персональных тренировок от групповых занятий

При групповых занятиях даже профессиональный тренер по фитнесу не сможет донести до каждого суть упражнений. Не удается также проконтролировать правильность выполнения каждым из посетителей. Поэтому результативность групповых занятий значительно уступает индивидуальной тренировке.

В ходе персонального тренинга, инструктор занимается решением конкретных проблем атлета – снижения веса, увеличения силы и выносливости. В таком случае выполнение упражнений будет правильным и эффективным.

Заказать услуги персонального тренера по фитнесу

Преимущества занятий с персональным тренером:

  • четкая проработка всех мышц. Тренер подскажет, какие упражнения будут эффективны, сколько подходов и с какой интенсивностью нужно выполнить;
  • учет анатомических особенностей и уровня физической подготовки. В зависимости от целей атлета и его физиологии, программа будет адаптирована;
  • составление программы правильного питания. Для достижения наилучшего результата, тренер поможет сбалансировать питание;
  • быстрое увеличение силы и выносливости. Все упражнения будут направления на улучшение физических способностей.

Тренинг проходит в формате дружеского общения и идеально подходит для людей, которые стесняются неудач на публике. Здесь им нечего будет опасаться, ведь специалист поможет им правильно выполнять поставленные задачи и день ото дня двигаться к успеху.

В спортивном клубе «Секция» работают тренеры высшей спортивной категории, которые готовы заниматься с атлетом в удобное время по авторским, персональным алгоритмам. Тренер расскажет о преимуществах каждого подхода и специфике выполнения упражнений.

Хотите получать советы тренеров и диетологов? Эффективные тренировки? Подпишитесь на клуб "Секция".

Подписаться

Заказать услуги персонального тренера по фитнесу

В спортивном клубе «Секция» представлены услуги персонального тренера по фитнесу высокого уровня квалификации. Здесь Вам предложат отличный уровень сервиса и консультативную помощь. Наставник расскажет Вам о правильном питании и интенсивности тренинга. За короткий промежуток времени Вы сможете привести тело в идеальную форму, добиться гармонии и научиться управлять собственными физическими возможностями. Вниманию посетителей предлагается несколько направлений подготовки и обширная база спортивного оборудования.

Записаться на занятия можно прямо на страницах нашего сайта. Для этого вам достаточно просто заполнить соответствующую форму или позвонить по телефонам студии. Выбирайте тип услуг персонального тренера по фитнесу, удобное время для занятий и отправляйтесь с нами в мир спорта, здоровья и красоты!

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
01/02/2018

Фитнес для мужчин

В спортивном клубе «Секция» открыто новое направление подготовки – это фитнес для мужчин, который в последнее время пользуется все большей популярностью. Спортсмены предпочитают силовые или кардионагрузоки. Фитнес умело комбинирует эти два вида активности, позволяя быстро привести тело в спортивную форму, увеличить показатели силы и выносливости.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
01/02/2018

Персональный тренер в тренажерном зале: стоимость и преимущества

Персональные тренировки отличаются большей результативностью, по сравнению с групповыми занятиями. Такому типу тренинга отдают предпочтение профессиональные спортсмены, а также люди, желающие за короткий промежуток времени добиться внушительных спортивных высот.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
01/02/2018

«Секция»: тренажерный зал для начинающих и профессионалов

Посещение тренажерного зала открывает перед атлетами безграничные возможности для совершенствования тела. Важно, чтобы спортивный клуб имел отличное спортивное оснащение – снаряды и профессиональные тренажеры. Благодаря тренировкам под руководством инструкторов, удается эффективно использовать каждый снаряд для достижения поставленных целей.