• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

Тренировки по боксу

В спортивном клубе «Секция» можно посетить как персональные, так и групповые тренировки по боксу. Атлетов ждут авторские методики и учет целей тренировки при построении их алгоритма. Вы сможете выбрать удобный график и приходить на занятия в удобное для вас время. Посетителям предлагаются современно оборудованные залы, собственный паркинг и выгодное территориальное расположение. Вы найдете нас в самом центре Москвы!

Преимущества групповых и персональных тренировок по боксу

Индивидуальные тренировки по боксу подойдут спортсменам, которые готовятся к важным состязаниям, а также людям, желающим как можно быстрее узнать все секретные приемы этого единоборства. Преимущества занятий боксом для начинающих и профессионалов:

  • уверенность в собственных силах. На тренировке атлеты учатся качествам, присущим профессиональным спортсменам;
  • молниеносная реакция. Человек учится быстро принимать решения не только на ринге, но и в жизни;
  • решение проблемы лишнего веса. В скором времени от жировых отложений не останется и следа – они превратятся в стальные мышцы;
  • оздоровление организма. Очищение легких и сосудов – это лишь небольшая часть полезных качеств бокса. Спортсмены не имеют проблем со сном, их не беспокоят заболевания сердца, искривления позвоночника и множество прочих патологий. Занятия станут отличной профилактикой проблем, связанных с малоподвижным образом жизни.

Наряду с обучением профессионалов, мы предлагаем тренировки по боксу для начинающих. Если вы не имеете опыта занятий спортом в этом направлении, но желаете учиться всему у профессионалов, то мы поможем вам в этом.

Тренировка по боксу для начинающих в СК «Секция»

«Секция» - это более 1000 квадратных метров чистого спорта, где посетителей ждут различные виды подготовки. Направление боевых искусств разделено на множество групп, среди которых имеются как детские, так и женские команды. Наш комплекс – это семейное заведение, куда можно приходить в любое удобное время. Посетитель выбирает тип тренинга и абонемента. Желающим сэкономить предложено несколько вариантов оплаты занятий.

Тренировка по боксу для начинающих состоит из нескольких этапов и всегда начинается с разминки. В это время необходимо подготовить организм к предстоящей нагрузке, разогреть мышцы. Далее проходит непосредственно силовая подготовка, которая включает в себя выполнение повторов на тренажерах, спарринги и отработку упражнений.

По завершению основной части занятия, потребуется провести расслабление и растяжку мышц. Так удается снять напряжение после изнурительного тренинга, получив максимальную пользу. Еще несколько часов после снятия нагрузки, организм работает в усиленном режиме сжигания жиров. Силовые тренировки, в совокупности с кардионагрузками как нельзя лучше способствуют гармоничному похудению.

Хотите получать советы тренеров и диетологов? Эффективные тренировки? Подпишитесь на клуб "Секция".

Подписаться

Как посетить персональные тренировки по боксу

Для того чтобы посетить персональные тренировки по боксу в Москве в нашем спортивном клубе, вам достаточно выбрать удобное время для посещения. Выбирайте тренера и тип посещения и заполните форму на сайте.

Если у вас остались вопросы, то на них с радостью ответят наши специалисты. Связаться с ними вы сможете по телефонам, представленным на сайте. С нами бокс перестанет быть чем-то загадочным и сложным, ведь мы поэтапно превратим вас в настоящего профессионала. Раскройте свой потенциал в спортивном клубе «Секция».

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
01/02/2018

Кикбоксинг в Москве для начинающих

Для кого-то занятия кикбоксингом для начинающих послужат стартом успешной карьеры, другие же посещают тренинг в целях самообороны. Результативность занятий во многом определяется профессионализмом тренера, который ведет занятия в конкретном спортивном заведении.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
01/02/2018

Записаться на бокс: метро 1905 года

Бокс является видом боевого искусства, в рамках которого атлеты применяют для ведения боя сложные тактики. Используются мощные удары руками, уклоны и контратаки. Чтобы выиграть на профессиональной арене, у атлетов уходят многие годы тренировок.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
01/02/2018

Женский тайский бокс в СК «Секция»

Тайский бокс отличается сложностью ударов, многообразием тактик, используемых на ринге. Это достаточно жестокое направление боевых искусств, требующее от спортсмена немало сноровки и профессиональных навыков. Занятия по тайскому боксу пользуется популярностью во всём мире, а в Москве его преподают многие спортивные школы.