• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

Центр йоги

Студия йоги «Секция» предлагает своим посетителям разнообразие направлений подготовки. Выбирайте вид практики и отправляйтесь с нами в увлекательное путешествие в мир душевной гармонии. С нами вы познаете тайное значение всех асан, отвлечетесь от ритмичной жизни столицы и сможете усовершенствовать свое тело.

Особенности йоги в «Секции»

Занятия проходят в размеренном, плавном режиме. Предварительно проводится полноценная разминка, которая позволяет подготовить тело к предстоящим нагрузкам. В ходе построения алгоритма занятий, тренер учитывает уровень физической подготовки атлетов, а также наличие у каждого из посетителей тех или иных противопоказаний. Нюансы занятий:

  • Плавное увеличение нагрузок. Благодаря планомерному увеличению интенсивности, организм получает нагрузку постепенно, улучшая качество физического состояния;
  • чередование отдыха и работы. Несколько минут работы чередуется с отдыхом, во время которого вы сможет выровнять дыхание и набраться сил для следующей части тренинга;
  • выполнение асан на все группы мышц. Планомерная проработка всех мышц тела позволяет добиться комплексного результата от каждого занятия;
  • наличие групп для людей всех возрастных категорий. У нас йогой могут заниматься как дети, так взрослые люди, как мужчины, так и женщины. В зависимости от возрастной категории и пола, занятия содержат плавные статичные и силовые упражнения.

Каждое занятие тщательным образом планируется, а посетителям, которые требуют особенного режима нагрузки, мы предлагаем посетить индивидуальные тренировки. По окончанию занятий или в ходе выполнения асан, каждый желающий сможет задать тренеру интересующие вопросы. Все занятия проходят в атмосфере тишины, сосредоточенности, дружелюбия и позитивной коммуникации.

Преимущества спортивного клуба «Секция»

Наш йога центр (Москва) находится в самом сердце города и занимает площадь более 1000 квадратных метров. При этом в распоряжении посетителей будут отлично оборудованные залы и весь необходимый спортивный инвентарь. Преимуществами спортивного клуба «Секция» являются:

  • отличная материальная база. В вашем распоряжении будет весь необходимый инвентарь для занятий. Вам останется только взять с собой сменную одежду;
  • разнообразие направлений подготовки. Мы культивирует десятки направлений йоги. У нас представлены как классические, так и современные направления этого вида физической активности. Так каждый посетитель сможет выбрать то, что ему нравится и подходит;
  • выгодное территориальное расположение. Мы находимся в непосредственной близости от транспортной развязки;
  • опытный тренерский состав. Наши практики помогут вам достигнуть внушительных высот.

С нашей помощью, ваше тело скоро станет сильным и здоровым, а ваше самочувствие значительно улучшится. Посетите пробное занятие, и вы не захотите покидать нас больше!

Хотите получать советы тренеров и диетологов? Эффективные тренировки? Подпишитесь на клуб "Секция".

Подписаться

Записаться йога центр «Секции»

С нами ваши мечты об идеальном теле и безупречном здоровье перестанут быть просто мечтами, ведь мы знаем, как провести вас по дороге к успеху. Для того чтобы записаться в йога центр «Секция», вам достаточно позвонить по представленным телефонам или заполнить форму на сайте. Не откладывайте тренировки на завтра и начните совершенствоваться уже сейчас! Для этого мы располагаем всем необходимым и с радостью поделимся с каждым посетителем собственным опытом!

BODY&MIND
25/01/2018

Занятия на велотренажере для похудения

Занятия на велотренажере для похудения особенно эффективны в случае правильного чередования периодов работы и отдыха.

BODY&MIND
25/01/2018

Карма-йога

Идея Карма йоги заключается в единстве тела и духа, одновременном ментальном и физическом совершенствовании. При этом занятия предусматривают тщательную проработку мышц всего тела, очищение от негативной энергетики и ряд дыхательных процедур.

BODY&MIND
25/01/2018

Зал бокса «Секция»

«Секция» - это спортивный клуб, который находится в самом центре Москвы. Здесь расположен один из самых современных и просторных залов бокса, который может посетить каждый желающий.