• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

Стретчинг в Москве в СК «Секция»

Посетить занятия по стретчингу в Москве всем желающим предлагает спортивный клуб «Секция». Здесь созданы оптимальные условия для тренировок, которые проходят под присмотром опытных мастеров спорта. Наставники готовы составить алгоритм тренинга с учетом целей атлета, они помогут вам достигнуть максимальной гибкости, улучшить самочувствие и здоровье.

Преимущества занятий в студии стретчинга в Москве

Эластичные и хорошо развитые мышцы становятся залогом здоровья всего скелета, надежной защитой внутренних органов от смещения и деформации. Во время занятий стретчингом, тело испытывает значительное напряжение, сжигаются лишние калории. Если комбинировать тренинг с основами правильного питания, то можно похудеть, приведя свое тело в идеальную физическую форму. Преимуществами стретчинга являются:

  • универсальность. Тренировка по этой методике подходит для людей с различным уровнем физической подготовки;
  • очищение организма. В ходе занятий повышается температура тела, а вместе с потом выходят токсины и шлаки;
  • нормализация деятельности внутренних органов. Тренировка способствует укреплению сердечной мышцы и стенок сосудов, способствует мягкому очищению кишечника, нормализации циркуляции крови в конечностях и насыщению тканей организма кислородом.

Это прекрасная профилактика множественных заболеваний, включая всевозможные искривления позвоночника - во время растяжки позвонки постепенно возвращаются в анатомически правильное положение. Чтобы не перенапрячь мышцы, важно заниматься под присмотром опытного тренера, он оценит физические возможности и уровень подготовки атлета, поможет правильно составить программу тренировки.

Студия стретчинга в Москве

Комплекс отличается выгодным территориальным расположением, поэтому если спортсмена интересует стретчинг (Москва) в центре, то студия всегда к вашим услугам. Гибкий график работы, удобное расписание занятий, отличные условия тренинга и возможность выбрать тип абонемента – все это и многое другое ждет посетителей в стенах нашего спортивного комплекса.

Спортивный клуб – это организация с доступной политикой ценообразования, стоимость абонентов «Секции» приятно удивит каждого. Выбирайте групповые или индивидуальные тренировки по стретчингу (Москва), недорого посещайте их и в скором времени вы не узнаете собственное отражение.

Занятия проходят в несколько этапов и начинаются с разминки. Ее цель – подготовить мышцы к интенсивной работе и разогреть их. Далее начинается непосредственно тренировка, включающая упражнения на растяжку мышц рук, ног и спины. Периоды интенсивного воздействия на связки комбинируются с интервалами отдыха. В это время атлеты должны расслабить мышцы и перевести дыхание перед новым рывком.

Территория «Секции» включает в себя паркинг, а после изнурительной тренировки вы сможете принять душ. У нас царит атмосфера целенаправленности и спортивного совершенства. Поэтому если вы хотите приобрести много новых единомышленников и за короткий промежуток времени привести свое тело в безупречную форму, тогда наши двери открыты для вас!

Хотите получать советы тренеров и диетологов? Эффективные тренировки? Подпишитесь на клуб "Секция".

Подписаться

Записаться в студию стретчинга в Москве

Записаться на занятия в спортивный клуб «Секция» очень просто. Посетителю достаточно выбрать подходящее направление подготовки, тип абонемента и посещения. Выбирайте групповые или индивидуальные занятия, в зависимости от целей тренировки. Для того чтобы записаться на пробное занятие вы можете позвонить по представленным телефонам или заполнить форму на сайте спортивного комплекса.

BODY&MIND
25/01/2018

Занятия на велотренажере для похудения

Занятия на велотренажере для похудения особенно эффективны в случае правильного чередования периодов работы и отдыха.

BODY&MIND
25/01/2018

Карма-йога

Идея Карма йоги заключается в единстве тела и духа, одновременном ментальном и физическом совершенствовании. При этом занятия предусматривают тщательную проработку мышц всего тела, очищение от негативной энергетики и ряд дыхательных процедур.

BODY&MIND
25/01/2018

Зал бокса «Секция»

«Секция» - это спортивный клуб, который находится в самом центре Москвы. Здесь расположен один из самых современных и просторных залов бокса, который может посетить каждый желающий.