• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

Стретчинг для начинающих

Занятия стретчингом для начинающих позволяют улучшить гибкость всего тела. Данный вид активности можно назвать элементом оздоровительной гимнастики, поэтому он универсален и подходит для людей всех возрастов. Рассмотрим особенности такой нагрузки и преимуществ занятий в спортивном клубе «Секция».

Занятия стретчингом для начинающих в спортивном клубе «Секция»

В нашем спортивном клубе работают опытные тренеры. Они проводят занятия с учетом уровня физической подготовки каждого атлета. У нас вы найдете:

  • комфортабельные залы со всем необходимым оборудованием;
  • всестороннюю поддержку тренеров;
  • собственный паркинг, душевые и санузлы, отличную зону переодевания.

У нас вам не нужно будет беспокоиться о мелочах, и вы сможете направить все силы на достижение спортивных результатов. Мы поможем достигнуть отличных результатов уже за несколько занятий. Нашим посетителям некогда будет скучать, ведь каждая тренировка отличается эффективностью и внушительной нагрузкой.

Начинающий спортсмен может подумать, что можно вполне успешно заниматься и самостоятельно. Но вы можете столкнуться с рядом трудностей. Во-первых, очень непросто самостоятельно организовать свое время и не бросить занятия, а во-вторых, без консультации специалиста занятия будут менее результативными. Именно поэтому очень важно, чтобы стретчинг для начинающих (Москва) проходил под присмотром опытного тренера, который следит за распределением нагрузки. Только в таком случае тренинг будет максимально результативным.

Преимущества занятий стретчингом для начинающих

В ходе тренировок значительно увеличивается эластичность мышц и связок. Моторика и вестибулярный аппарат начинают работать в повышенном темпе. Уже через несколько занятий, вы сможете лучше управлять собственным телом, станете подвижнее и здоровее.

Стретчинг помогает избавиться от лишнего веса – в ходе занятий сжигается множество калорий. Неотъемлемой частью тренинга является разминка. На этом этапе атлету предстоит подготовить свое тело к предстоящей работе. Если пренебрегать разогревом мышц, то можно довести себя до серьезной травмы.

Мы поможем вам похудеть, стать здоровее и подвижнее. С вами будет работать опытный тренер, обладающий множественными спортивными достижениями. Опираясь на свой опыт, тренер порекомендует вам наиболее действенные методики и поможет достигнуть внушительного результата уже за несколько недель.

Хотите получать советы тренеров и диетологов? Эффективные тренировки? Подпишитесь на клуб "Секция".

Подписаться

Посетить стретчинг в Москве недорого для начинающих

Для того чтобы посетить стретчинг в Москве недорого для начинающих, запишитесь в спортивный клуб «Секция». В вашем распоряжении тысяча квадратных метров в самом центре Москвы, собственный паркинг и прекрасно оборудованные залы. Здесь вы сможете сполна насладиться гармонией души и тела. Ниже представлены для ознакомления фотографии нашего комплекса, с их помощью можно увидеть, как проходят тренировки по персональным или групповым программам.

Заполните форму на нашем сайте или позвоните по телефонам компании, чтобы узнать больше.

BODY&MIND
25/01/2018

Занятия на велотренажере для похудения

Занятия на велотренажере для похудения особенно эффективны в случае правильного чередования периодов работы и отдыха.

BODY&MIND
25/01/2018

Карма-йога

Идея Карма йоги заключается в единстве тела и духа, одновременном ментальном и физическом совершенствовании. При этом занятия предусматривают тщательную проработку мышц всего тела, очищение от негативной энергетики и ряд дыхательных процедур.

BODY&MIND
25/01/2018

Зал бокса «Секция»

«Секция» - это спортивный клуб, который находится в самом центре Москвы. Здесь расположен один из самых современных и просторных залов бокса, который может посетить каждый желающий.