• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

Пилатес для детей: специфика тренировок

Пилатес для детей отличается плавностью нагрузки, соединяя в себе лучше тенденции фитнеса и йоги. От первого направления пилатес впитал эффективность, а от второго – статичность и безопасность для здоровья. Основная масса упражнений пилатеса направлена на оздоровление, укрепление мышц тела, гармоничное развитие мышечного и костного скелета. Для детей такая нагрузка эффективна и включает ассоциативные компоненты.

Так малыш не только совершенствуется физически, но и улучшает мышление. В спортивном клубе «Секция» занятия по пилатесу для детей проводят опытные тренеры с педагогическим опытом. Они знают, чем занять маленьких учеников в ходе тренинга, и делают все, чтобы им было интересно посещать занятия.

Особенности занятий пилатесом для детей

Большую часть времени дети проводят за обучением, что обусловливает малоактивный образ жизни. В связи с этим возникает ряд патологических процессов, которые сказываются на здоровье и самочувствии малышей. Пилатес позволяет высвободить энергию, направить ее на совершенствование тела, его сбалансированный рост.

Некоторые считают, что физическая активность вредна для детей, нарушает развитие костного скелета. Данное утверждение не соответствует действительности. Фактически активность наоборот способствует правильному и быстрому росту тканей и их укреплению. К преимуществам пилатеса относят:

  • статичность. Даже дети с невысоким уровнем физической подготовки могут заниматься по этим методикам;
  • универсальность. В зависимости от физического состояния можно подобрать упражнения, позволяющие быстро улучшить самочувствие и физическую форму;
  • результативность. Всего за несколько занятий удается достигнуть внушительных результатов. Дети приходят на тренировки с неподдельным удовольствием.

Благодаря такой универсальности и пользе пилатес для детей, обучение которому проходит в специальных студиях, пользуется популярностью во всем мире. В ходе тренинга ребенок учится управлять собственным телом, развивать пытливый ум, получать ответы на важные жизненные вопросы.

Занятия по пилатесу для детей в СК «Секция»

Спортивный клуб «Секция» находится в самом центре Москвы и занимает площадь более 1000 квадратных метров. Здесь преподают множество спортивных направлений, сформированы группы с учениками различного возраста и уровня подготовки. При проведении тренировок используются специальные высокоэффективные методики, позволяющие развить не только силу и выносливость, но и эластичность мышц и связок.

Занятия проходят под присмотром опытного тренера, который в игровой манере рассказывает о пользе каждого упражнения. В ходе тренировки ребенок получает сбалансированную физическую нагрузку и эмоциональную разрядку, общаясь с другими детьми, приобретает уверенность в своих силах. В распоряжении посетителей находятся зоны переодевания, санузлы и душевые, здесь имеется собственный паркинг, где можно оставить транспортное средство на время тренировки. Политика спортивного клуба – совершенство тела и духа.

Хотите получать советы тренеров и диетологов? Эффективные тренировки? Подпишитесь на клуб "Секция".

Подписаться

Записаться на занятия по пилатесу для детей

Записаться на занятия по пилатесу для детей можно на страницах нашего сайта. Для этого достаточно заполнить представленную форму или позвонить по телефону компании. На все вопросы ответят специалисты, которые помогут подобрать выгодное направление подготовки, а также посоветуют удобное время посещения.

BOOTCAMP
01/02/2018

Пилатес для детей: специфика тренировок

Пилатес для детей отличается плавностью нагрузки, соединяя в себе лучше тенденции фитнеса и йоги. От первого направления пилатес впитал эффективность, а от второго – статичность и безопасность для здоровья. Основная масса упражнений пилатеса направлена на оздоровление, укрепление мышц тела, гармоничное развитие мышечного и костного скелета. Для детей такая нагрузка эффективна и включает ассоциативные компоненты.

BOOTCAMP
25/01/2018

Табата: упражнения для похудения для женщин

Интенсивная, интервальная тренировка Табата для женщин очень полезна. Особенно эффективна она в случаях, если у вас нет достаточно времени на посещение полноценных занятий.

BOOTCAMP
25/01/2018

Занятия стретчингом в Москве

В ходе стретчинг занятий выполняются упражнения, направленные на растяжку мышц всего тела, их гармоничную проработку и развитие. Несмотря на статичность большинства элементов тренировки, организм получает достаточную нагрузку для последующей работы на сжигание жиров.