• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

Кикбоксинг в Москве для начинающих

Для кого-то занятия кикбоксингом для начинающих послужат стартом успешной карьеры, другие же посещают тренинг в целях самообороны. Результативность занятий во многом определяется профессионализмом тренера, который ведет занятия в конкретном спортивном заведении.

В спортивном клубе «Секция» тренинг проходит под присмотром опытных мастеров со множественными международными наградами. В залах имеется все необходимое профессиональное оборудование, чтобы занятия были наиболее комфортными и результативными.

Занятия по кикбоксингу в спортивном клубе «Секция»

В спортивном клубе «Секция» вас ждут профессиональные инструкторы, которые обладают многолетним опытом. С их помощью выросло немало профессиональных спортсменов, поэтому они знают, как наилучшим образом выстроить алгоритм занятий. Особенное внимание уделяется средствам индивидуальной защиты и базе спортивного оборудования. Посредством использования специальной экипировки, занятия будут максимально безопасными для каждого посетителя. Кикбоксинг в Москве для начинающих проходит в специальных залах, полностью подготовленных для этого вида физической активности. Тренировка состоит из нескольких этапов и включает в себя:

  • разминку. С разогрева мышц всего тела начинается каждая тренировка. Разминка позволяет подготовить тело к интенсивной физической нагрузке;
  • отработку упражнений. На этом этапе атлеты оттачивают свое мастерство с помощью снарядов, изучают новые приемы и удары, тактики защиты и нападения;
  • спарринги. Дружеские состязания, позволяющие попробовать свои силы в поединке с сильным соперником;
  • растяжку. Без хорошей гибкости профессиональный рост в этом виде спорта невозможен, поэтому каждая тренировка включает этот важный этап.

В ходе оттачивания ударов, атлет учится выносливости и ловкости, которые помогут ему в будущем достигнуть внушительных спортивных высот.

Преимущества занятий по кикбоксингу

Изнурительные тренировки и спарринги учат спортсмена молниеносной реакции и уверенности в своих силах. Говоря о пользе для здоровья, нужно выделить нормализацию кровообращения, поддержание спортивной формы и сбалансированное похудение уже на начальных этапах. Начать заниматься кикбоксингом не поздно в любом возрасте – за считанные недели улучшается самочувствие, отступают боли в спине, которые нередко являются следствием малоподвижного образа жизни. Среди преимуществ занятий кикбоксингом следует выделить:

  • укрепление мышц всего тела. В ходе поэтапного тренинга все мышцы, начиная от основных и проблемных областей, заканчивая побочными элементами мышечного скелета, получают нагрузку;
  • формирование стройного, подтянутого и спортивного силуэта;
  • улучшение самочувствия;
  • постепенное похудение;
  • ускорение метаболизма.

Даже после завершения тренинга, организм продолжает работать на сжигание жировых отложений, ввиду этого наблюдается прилив сил и бодрости. Эту энергию атлет сможет расходовать на повышение продуктивности тренинга или решение повседневных задач.

Хотите получать советы тренеров и диетологов? Эффективные тренировки? Подпишитесь на клуб "Секция".

Подписаться

Записаться на занятия по кикбоксингу

«Секция» - это место, где вам помогут достигнуть собственных целей намного быстрее, чем где бы то ни было. Однако для этого вам придется много работать. Записаться на занятия вы можете на страницах нашего сайта. Для этого заполните представленную здесь форму или позвоните по телефонам спортивного клуба.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
01/02/2018

Кикбоксинг в Москве для начинающих

Для кого-то занятия кикбоксингом для начинающих послужат стартом успешной карьеры, другие же посещают тренинг в целях самообороны. Результативность занятий во многом определяется профессионализмом тренера, который ведет занятия в конкретном спортивном заведении.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
01/02/2018

Записаться на бокс: метро 1905 года

Бокс является видом боевого искусства, в рамках которого атлеты применяют для ведения боя сложные тактики. Используются мощные удары руками, уклоны и контратаки. Чтобы выиграть на профессиональной арене, у атлетов уходят многие годы тренировок.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
01/02/2018

Женский тайский бокс в СК «Секция»

Тайский бокс отличается сложностью ударов, многообразием тактик, используемых на ринге. Это достаточно жестокое направление боевых искусств, требующее от спортсмена немало сноровки и профессиональных навыков. Занятия по тайскому боксу пользуется популярностью во всём мире, а в Москве его преподают многие спортивные школы.