Тренировка забронирована

Вы успешно записались на тренировку

+7 (495) 135-29-68 | Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20 |
ВВЕДИТЕ ДЛЯ ПОИСКА
BOOTCAMP

Йога

11/01/2017

Йога – это целое искусство гармонии души и тела. В ходе занятий происходит как физическое, так и духовное совершенствование, улучшаются биометрические показатели и самочувствие. Несмотря на показную статичность, упражнения позволяют укрепить весь мышечный комплекс, научится сдержанности и настойчивости. Как происходят занятия?

Йога в городе Москва

В начале тренировки происходит разминка, позволяющая расслабится и сосредоточится на упражнениях, подготовить тело к нагрузке. Главное понятие в искусстве под название yoga – это правильное дыхание. С помощью опытного тренера вы поймете, что при соблюдении рекомендаций можно выполнить практически любой комплекс упражнений. Преимущества занятий в спортивном клубе «Секция»:

  1. обширная материальная база – посетителям предоставляется весь спортивный инвентарь для занятий;
  2. комфортные условия тренировок;
  3. опытный тренерский состав;
  4. индивидуальный подход.

Даже в группах нагрузки планируются с учетом физических возможностей каждого конкретного человека. Если тренер поручил вам выполнение того или иного комплекса, значит он уверен в том, что вы справитесь.

Йога: фото зала

Прекрасно оборудованные залы со всем необходимым для занятий ждет каждого нашего посетителя. Ниже вы найдете фото нашей секции йоги.

Записаться на занятия можно по телефонам студии, или заполнив форму на сайте.