• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

Йога для начинающих

Йога для начинающих включает в себя комплекс базовых упражнении и асан. Основная цель занятий – научиться правильному дыханию и гармонии с собственным телом. Вам предстоит выполнять тренировки всех мышц тела, направленных на увеличение выносливости и силы, а также общее оздоровление организма. Как проходят тренировки в спортивном клубе «Секция»?

«Секция»: йога для новичков и опытных спортсменов

В начале тренировки происходит легкая разминка. Она помогает подготовить тело к будущим упражнениям, уменьшить стресс для организма и закалить его. Под руководством опытных тренеров спортивного клуба «Секция» вы сможете познать тайны йоги и оздоровить весь организм. Преимущества занятий:

  1. авторские методики в совокупности с классическими упражнениями мировых Гуру;
  2. индивидуальный подход, благодаря которому посещать спортивный клуб могут люди с различной степенью подготовки;
  3. гибкий график работы, который легко совмещать с работой или учебой.

Для наших посетителей двери «Секции» всегда открыты. Здесь вас ждут комфортные условия занятий, обширная материальная база и всесторонняя консультативная помощь. Тренер расскажет вам, как добиться желаемого результата и станет персональным проводником в мире спортивного совершенства.

Занятия по йоге для начинающих в Москве стоят недорого, можно посетить после предварительной записи. Заполните форму на сайте или позвоните по телефонам компании и наши специалисты помогут вам подобрать тип абонемента, соответствующий вашим требованиям.

Хотите получать советы тренеров и диетологов? Эффективные тренировки? Подпишитесь на клуб "Секция".

Подписаться

Йога для начинающих: фото тренировок в Москве

Фотографии зала и тренировок, которые вы можете посетить уже сегодня, представлены ниже.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
01/02/2018

Фитнес для мужчин

В спортивном клубе «Секция» открыто новое направление подготовки – это фитнес для мужчин, который в последнее время пользуется все большей популярностью. Спортсмены предпочитают силовые или кардионагрузоки. Фитнес умело комбинирует эти два вида активности, позволяя быстро привести тело в спортивную форму, увеличить показатели силы и выносливости.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
01/02/2018

Персональный тренер в тренажерном зале: стоимость и преимущества

Персональные тренировки отличаются большей результативностью, по сравнению с групповыми занятиями. Такому типу тренинга отдают предпочтение профессиональные спортсмены, а также люди, желающие за короткий промежуток времени добиться внушительных спортивных высот.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
01/02/2018

«Секция»: тренажерный зал для начинающих и профессионалов

Посещение тренажерного зала открывает перед атлетами безграничные возможности для совершенствования тела. Важно, чтобы спортивный клуб имел отличное спортивное оснащение – снаряды и профессиональные тренажеры. Благодаря тренировкам под руководством инструкторов, удается эффективно использовать каждый снаряд для достижения поставленных целей.