• +7 (495) 135-29-68
  • Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20

Фитнес девушек

«Секция» - фитнес клуб для девушек в Москве, который находится в самом центре столицы. Мы верим, что именно окружающая атмосфера во многом определяет продуктивность занятий. В клубе представлено самое современное профессиональное оборудование, а занятия ведут только опытные тренеры по собственным, авторским методикам.

Фитнес тренировки для девушек в тренажерном зале комбинируются с кардионагрузками и прочими видами активности для достижения наилучшего результата. Мы поможем вам скорректировать свою фигуру и за считанные недели достичь успехов. Под присмотром наставника, будет составлена четкая и результативная программа тренировок, которая учитывает все ваши цели и особенности. Именно результат является нашей главной целью, мы не приемлем компромиссов.

Как тренируются девушки в фитнес клубах Москвы

Девушки в фитнес зале тренируются по эффективным программам. В СК «Секция» посетителям не придется отдыхать, за этим проследят опытные тренеры. Этот вид физической активности позволяет эффективно закалить мышцы всего тела, увеличить показатели выносливости и силы, а также приобрести спортивную фигуру. Посмотрите, как проходят занятия в нашем клубе.

После завершения тренировки на основные группы мышц, предстоит провести растяжку. Она помогает стать пластичнее и выносливее, способствует расслаблению. Так организм правильно «остывает» после интенсивных нагрузок.

Программа тренинга формируется с учетом проработки всех мышечных групп, а также степени подготовки атлетов. Плавное увеличение нагрузки позволяет быстро увидеть результат – вы станете меньше утомляться и больше успевать, наладится сон и отступят стрессы.

В чем преимущества фитнес тренировок для девушек в тренажерном зале

Физическая активность является необходимой составляющей сбалансированного развития человеческого тела. Ученые и медики сходятся во мнении, что без достаточного количества физических нагрузок, моральное и физическое здоровье человека практически невозможно. Фитнес особенно полезен тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, страдает от лишнего веса, различных заболеваний. Преимуществами тренинга являются:

  • нормализация обмена веществ;
  • насыщение организма кислородом;
  • сжигание лишних калорий;
  • формирование красивых мышц;
  • комплексное омоложение.

Благодаря занятиям фитнесом происходит комплексное оздоровление организма, а каждая клетка тела получает правильную и полезную нагрузку. Если совместить тренировку с диетическим питанием, то уже за считанные недели можно избавиться от лишнего веса и привести свой организм в тонус.

Хотите получать советы тренеров и диетологов? Эффективные тренировки? Подпишитесь на клуб "Секция".

Подписаться

Записаться на фитнес

Мы расскажем вам, как сделать свое тело идеальным за считанные недели. Вот для чего лучше всего подходит интенсивный фитнес, девушки, которые занимаются по нашим программам, всегда выглядят идеально. Не отказывайте себе в удовольствии стать привлекательнее и сильнее, запишитесь в спортивный клуб «Секция»!

Для того чтобы посетить первое пробное занятие в спортивном клубе, вам достаточно заполнить форму на сайте или позвонить по телефонам. Выберите удобное время для посещений и отправляйтесь с нами в увлекательное путешествие в мир спорта!

BODY&MIND
25/01/2018

Занятия на велотренажере для похудения

Занятия на велотренажере для похудения особенно эффективны в случае правильного чередования периодов работы и отдыха.

BODY&MIND
25/01/2018

Карма-йога

Идея Карма йоги заключается в единстве тела и духа, одновременном ментальном и физическом совершенствовании. При этом занятия предусматривают тщательную проработку мышц всего тела, очищение от негативной энергетики и ряд дыхательных процедур.

BODY&MIND
25/01/2018

Зал бокса «Секция»

«Секция» - это спортивный клуб, который находится в самом центре Москвы. Здесь расположен один из самых современных и просторных залов бокса, который может посетить каждый желающий.