Тренировка забронирована

Вы успешно записались на тренировку

+7 (495) 135-29-68 | Москва, ЦАО, м.1905 года, ул. Рочдельская, дом 15, стр. 16-19/20 |
ВВЕДИТЕ ДЛЯ ПОИСКА

BODY&MIND

Спорт — как изящное искусство

Barre – тренировка, в основе которой лежит хореография, пилатес, танцы и йога в сочетании с атлетическими нагрузкам. Каждая тренировка включает в себя синтез упражнений на растяжку, гибкость, силовые и кардионагрузки. И все это с использованием балетного станка. Разработала данный метод Трейси Маллет, известный эксперт в мире фитнеса. На данный момент Booty Barre одно из самых популярных направлений во всем мире. Наши инструкторы прошли обучение и сертификацию по этим видам тренировок на специальных семинарах.

ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК

Stretching— комплексная система упражнений направленная на улучшение гибкости тела, позволяющая снять физическое и психо-эмоциональное напряжение, убрать мышечные боли,спазмы и зажимы, улучшить осанку и функциональное состояние всех систем организма. Стретчинг прекрасно восстанавливает силы и успокаивает сознание.

ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК

Fitness Yoga – тренировка, сочетающая в себе выполнение асан из йоги, классического стретчинга и функциональных и кардио упражнений с весом собственного тела. Идеальное решение для следующих фитнес целей: снижение веса, коррекция фигуры, улучшение гибкости, создание мышечного тонуса и улучшение общего самочувствия. Для всех уровней подготовленности.

ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК

Pilates-занятие состоящее из бережных и плавных движений, которые мягко и эффективно растягивают и укрепляя мышцы, восстанавливают функциональное состояние всех систем организма, создавая сильный мышечный корсет, улучшают координацию, гибкость, баланс движений, осанку, общее самочувствие.

ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК

DANCE — танцевальный класс основанный на симбиозе различных современных направлений и представляющий собой идеальное сочетание динамики движений, разнообразия хореографии, самовыражения, энергии, эмоций и модной музыки.

ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ В СПЕЦИАЛЬНЫХ НОСКАХ (БЕЗ ОБУВИ).
РЕКОМЕНДУЕМ ВЫБИРАТЬ УДОБНЫЕ ЛЕГГИНСЫ И ТОП

ТРЕНЕРЫ Body&Mind

ТРЕНЕРЫ Barre

ТРЕНЕРЫ Stretching

ТРЕНЕРЫ Yoga

ТРЕНЕРЫ Pilates

ТРЕНЕРЫ Dance

Кристина Махатадзе

Юлия Енгибарян

Дарья Сметанина

Яна Лорнэли

Кристина Махатадзе

Юлия Енгибарян

Дарья Сметанина

Александр Мироненко

Стоимость

Мы постарались разработать для вас наиболее гибкую систему оплат. Более подробную информацию вы можете найти в разделе цены или уточнить по телефону  +7 (495) 135-29-68